Juoksuvalmennus
TULOSSA PIAN
Juokseminen on helpoin liikuntamuoto! Vain kengät jalkaan ja menoksi. Tavoitteisiin pääsee kunhan vain juoksee.
Näinköhän?
Itse itsensä valmentaminen, voi tuntua helposti lähestyttävältä ja tulokselliselta, mutta oikeasti hyvin harva pystyy itse vaatimaan itseltään minkäänlaista kehitystä. Liian moni juoksija junnaa parhaat juoksuvuotensa paikallaan tai päätyy vain loukkaantumiseen.
Juoksuvalmennuksessa päästään tavoitteisiin, joita juoksijat eivät itse osaisi edes kuvitella itselleen. Loukkaantumisherkkyys on pienempi. Treenit tulee tehtyä. Kehitys on mitattavaa ja ennen kaikkea vastuu jakautuu ammattilaisen objektiivisten silmien alle.
Juoksuvalmennusta Tampereella ja etänä
Laadukas juoksun ohjelmointi, juoksuanalyysi ja juoksun oheisharjoittelu moniin eri tavoitteesiin.
