Lihaskalvokäsittely Tampere

Lihaskalvokäsittely on tuloksellista hoitoa jalkaterapian ja kuntoutuksen tukena tai omana hoitomuotonaan lievittämään kipua, lisäämään minäpystyvyyttä, normalisoimaan liikeratoja ja vähentämään jännitystiloja.

Mitä on lihaskalvokäsittely?

Alaraajojen lihaskalvokäsittelyt tai faskiakäsittely suoritetaan MMT-tekniikalla (Manual Myofascial Techniques), joka kohdistetaan alaraajojen pehmytkudoksiin ja erityisesti kalvorakenteisiin aktiivista liikettä apuna käyttäen.

Kenelle lihaskalvokäsittely sopii?

Hoito sopii erilaisiin liikkuvuusongelmiin, kuten jäykkään nilkkaan, kireisiin takareisiin tai joustamattomiin lonkankoukistajiin. Tuloksia voi havaita jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen. Yhdessä toiminnallisen harjoittelun kanssa käytettävä käsittely voi vaikuttaa myös alaraajojen kiputiloihin ja rasitusvammoihin, kuten plantaarifaskiittiin, penikkatautiin, juoksijan polveen tai akillesjännevaivoihin.

Alaraajojen lihaskalvokäsittelyssä kehon eri lihaskalvoja käsitellään manuaalisesti liu’uttamalla. Eri voimakkuuksia on helppo säädellä ja hoito sopiikin kaiken ikäisille asiakkaille – ei pelkästään urheilijoille. Tarvittaessa hoitoon voidaan lisätä trigger-pistehierontaa, jännitys-rentoutusvenytyksiä ja nivelten mobilisointeja.

Lihaskalvokäsittely ja hieronta - mikä ero?

Lihaskalvokäsittely eroaa hieronnasta erityisesti kohdekudoksen osalta. Lihaskalvokäsittelyssä pyritään vaikuttamaan lihasten pinnallisten lihaskalvojen eli faskioiden eri kerroksiin, kun taas hieronnassa käsittely kohdistetaan faskian läpi, erityisesti lihaskudokseen. Hieronnan vaikutus on usein rentouttava ja kehon veronkiertoa edistävä. Lihaskalvokäsittelystä ei tule yhtä unettavaa oloa, ja usein pyritään vaikuttamaan kivun, vaivan tai liikerajoituksen helpottamiseksi faskioiden liukuvuuden parantamisen avulla. 

Otteet ja voimakkuudet ovat myös hieman erilaiset, kun hieronnassa käytetään paljon siveleviä otteita isoille alueille ja liukuvaa väliainetta, kuten hieronta öljyä, lihaskalvokäsittelyssä väliaineena on melko liukumatonta faskiavahaa (jos sitäkään) ja käsittely kohdistuu rauhallisesti tarkalle kohdealueelle. Lihaskalvokäsittelyssä käytetään paljon rystysten ja kyynärvarren joustamattomia pintoja. Asiakkaalla saattaa olla käsittelyssä myös aktiivisempi rooli hierontaan verrattuna, ja lihaskalvokäsittelyyn usein lisätään nivelten pumppaavia liikkeitä,

Mikä on lihaskalvokäsittely hinta Tampere?

Lihaskalvokäsittely aloitetaan 60min ensikäynnillä, jossa tehdään hoidon onnistumisen takaamiseksi tarvittavat tutkimukset ja annetaan omahoito-ohjeet. Jatkokäynneille varataan lihaskalvokäsittely 25min, 55min, tai 85min kontrollikäynti. 

Mikäli olet käynyt minulla jo urheilujalkaterapiassa voit valita suoraan kontrollikäynnit. 

Lihaskalvokäsittely hinnasto:

• Lihaskalvokäsittely ensikäynti 60min - 99€
• Lihaskalvokäsittely kontrolli 25min - 35€
• Lihaskalvokäsittely kontrolli 55min - 75€
• Lihaskalvokäsittely kontrolli 85min - 115€

  Sarjakortilla säästät kontrollien hinnassa - tsekkaa täältä!

Mitä lihaskalvokäsittelyssä tehdään?

 Lihaskalvokäsittelyn ensi käynnillä kartoitetaan haastattelun ja tutkimusten avulla asiakkaan hyvinvoinnin tilanne, vaivan tai kivun mahdollinen syy sekä hoidon tavoitteet. Ensikäynnin tulosten perusteella tehdään hoitosuunnitelman ja aloitetaan sen mukainen hoito jo ensikäynnin aikana.

Miten valmistaudun lihaskalvokäsittelyyn? 

Tarvitset kevyet ja joustavat vaatteet, kuten shortsit, mutta voi olla myös alusvaatteillasi. Älä tule käsittelyyn kipeänä. Eikä käsittelyä voi suorittaa, jos sinulla on akuutti loukkaantuminen, voimakas turvotus, lääkärisi ei anna lupaa käsittelyyn tai käsiteltävän alueen iho ei ole terve. Heti käsittelyn jälkeen kannattaa välttää rajua liikuntaa ja juoda riittävästi nestettä.

Miten usein lihaskalvokäsittelyssä pitää käydä?

Koska manuaalisen terapian, eli myös lihaskalvokäsittelyn, hoitovaste on suhteellisen lyhyt, parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi suositellaan 4-6 käyntiä, melko tiheällä hoito välillä eli maksimissaan kahden viikon välein 2-3 kuukauden aikana. Riippuen vaivasta, hoitojaksoja voidaan tehdä useampia vuosittain. Osalle vaivan "korjaaminen" ei ole ajankohtaista tai välttämättä edes mahdollista, jolloin paras hoitotulos saadaan käsittelemällä säännöllisesti esimerkiksi kuukauden välein vuoden ympäri. 

Osta sarjakortti lihaskalvokäsittelyyn BU Training Centeri kaupasta ja säästä!